jak zdjecia

wrzuc zdjecia jak to wyglada. pozdrawiam.

Witaj, Musisz zdać sobie sprawę że te 8 miesięcy to początek. Sylwetkę buduje się nie miesiącami, a latami ;-) Wytrwałości;-) Jak mąż zdjęcia kiedy zaczynałeś i aktualne to sobie porównaj ;-)

[...] zbudowane tylko trzeba je odsłonić. Oczywiście w wakacje dietę mi trudno trzymać wiec nie liczę na mocne efekty. Chodzi mi głównie o klatkę i biceps bo wiadomo ze w porównaniu z początkami jest przyrost masy ale niewielki. Zdjecia robie i tez widzę różnice ale moze po prostu zbyt sie nastawiam - i to właśnie musi dłużej potrwać, jak pisaliście.

Nie przesadzajmy ;-) Ty chyba nie widujesz ludzi bez koszulek. 1 na 100 osób tak nie wygląda. Standard to chociaż delikatna oponka. Zresztą pokaż swoje zdjęcia nim zacząłeś i zobaczymy czy tak było ;-) By nie było wątpliwości, nie atakuje cię tylko mówię jak jest ;-)

Siemanko. Mam podobny problem. Puściły mi plecy przy martwym. Ból w odcinku lędźwiowym utrzymuje się od kilku dni, co prawda nie jest tak źle jak pierwszego dnia, ale boję się, że może to być coś poważniejszego, bo nawet głupia jazda autem sprawia ból. Czy ktoś ma namiary na dobrego fizjoterapeutę we Wrocławiu? Oczywiście idź do specjalisty ale [...]

a ja nie mam nic do anorektyczek no ale bez przesady... powiedzmy od "prawie anorektyczki" do średnio szczupłej:-p ale toi tak jakby byla nie wiem jak ladna to charakter decyduje w dużej miefrze... co do wyglądu to mam pomysł: zapodawaj tutaj zdjęcia my bedziemy pisac czy sie podoba czy nie i co ewentualnie na + i co na -

1.A te zdjęcia do tej licencji mają być takie jak do legitymacji? 2.Jaki jest dokładny adres tego miejsca w którym się odbędą zawody (nigdy nie byłem w Lubinie)? 3.Jak już pisałeś wcześniej nie jest pewne to,że zawody odbedą się w Lubinie a data 24.05 już nie zostanie zmieniona? ***potem napisze***

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała - zdjęcia nie ma, wiadomo jak każdy wygląda gdy ma dopięte wszystko na ostatni guzik, a później wyjazd do pracy, kilka imprez i lata cwiczen biorą w łep, bardzo niski bf, ektomorfik 2) wiek 25 3) waga/wzrost - 185 / 80 4) staż treningowy - +3 lata 5) cel [...]

patrzac na Twoje zdjecia wziałbym sie za budowanie a nie ogladał sie ze nie masz 6paka , co ci po nim jak bedziesz mega chudzielcem same kości i skóra , chyba lepiej miec mieśnie które widac na całej sylwetce

I w półtorej miesiąca zjechałeś do 2300 ? No nie dziw się, że metabolizm zwalnia, takich kroków się nie robi, bo to cios w kolano. Masz zdjęcia jakieś do wglądu, jak sytuacja się prezentowała półtorej mięsac temu o raz stan obecny ?

od czego moge miec gyno jak ja problem z tymi sutkami mam odkad pamietam zamin jeszcze zaczołem chodzic na siłke 4 lata temu ??? zreszta widziałem zdjecia gyno i to wygląda naprawde starsznie ! jak mi sie suty skurcza to jest okej :)

[...] z lipca zaległosci :):) ) 25 zdjęć w siłowni 1500 ale to kolega robił wiec nam policzył 600 zł taniej tym bardziej że od 4 lat rok w rok robimy wspólne sesje , warto jak cholera bo co profesjonalne zdjęcia to profesjonalna pamiątka na zawsze [...]

no stary gratulacje i sog jak nic za zaj.ebiste wyniki! Gohan wins Tu mozna mnie zobaczyc i ocenic zapraszam : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104206 Tu macie zdjecia z wakacji moje i LuKoMaN'a : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109660 PoZdRooFk! z B3t0n0w3J DżUnGL!

Kozackie zdjecia TINY. Zapodawaj wiecej jak masz.

Quart avatar jak najbardziej na czasie,a wyobraź sobie ze to przemawia przyszła minister finansów Kówno wejdź pod kamień zpod którego wypełzłeś. Tiny sog za zdjecia oczywiscie. Pozdro.

moze kategorie odzywek np. klasyfikacja kreatyn aktualizowana z jakas baza??cos takiego jak opinie o odzywkach Odżywki i Suplementy - OPINIE I ZDJĘCIA cos na styl tego

[...] to na starość będzie tak paskudny że zdjęcia z jego mordą będą rozklejać po cukierniczkach w domach żeby dzieci cukru nie podżerały!!!!... jedyne co można podciągnąć w jakimś stopniu to oczywiście karczycho, szyję przyczepy szczęki... spróbuj zwykłych spięć mięśni szyi i spinaj je aż zmęczysz..tu lepioej nie kombinować z obciążeniem bo [...]

nie no niedlgu bedzie ze ludzie zaczna wrzucac zdjecia po pierwszym treningu na silowni i beda sie pytac jak im idzie? efekty sa widoczne po dlugim czasie a jak narazie to nie ma co oceniac jedynie co mozna napisac to CWICZ DALEJ I POKAZ SIE ZA ROK!!! wtedy mam nadzieje bedzie co oceniac

to na zdjęciu wygląda na dalekowschodnią podróbę, marka jest mi nieznana, raczej magnetyk ale naprawdę ze zdjęcia ciężko orzec czy to słoń czy nosorożec zapytaj sprzedającego czy jak się pedałuje to coś słychać - magnetyk powinien pracować bezszelestnie, w zwykłym słychać tarcie taśmy o koło pasowe

Moge zdjecia dodac przed rozpoczeciem i aktualne jezeli to pomoze w ocenie ;) Moim celem jest wyrzezbienie najlepiej jak to tylko mozliwe w ciagu tych 12 tygodni redukcji.